（不限戶籍！福田區(qū)65歲及以上老人可免費體檢）

　　來源：讀特

　　7月12日到7月18日是全國第三個老年健康宣傳周。福田區(qū)按照國家衛(wèi)生健康委老齡健康司統(tǒng)一部署，在全區(qū)組織開展以關注老年人口腔健康為重點的老年健康宣傳周活動，此次活動主題為“關注口腔健康，品味老年幸?！薄?/p>

　　此外，福田區(qū)還推出了一項關于老人年的重磅福利——

　　即日起，福田區(qū)符合條件的老年朋友可到轄區(qū)內任一社康進行免費體檢！

　　為啥要給老人家做免費體檢？

　　俗話說：年紀大，機器壞。

　　隨著年齡的增長，老年人新陳代謝等各方面都處于減弱狀態(tài)。而通過給老年人做定期體檢，醫(yī)生就可以做到：

　　發(fā)現(xiàn)一些沒有明顯癥狀的老年??；

　　及時進行治療，避免“小病”變成“大病”。

　　但日常生活中，很多老年朋友都沒有主動做體檢的意識。

　　為了讓老年朋友加強對體檢的正確認識，養(yǎng)成定期體檢的好習慣，福田區(qū)每年都會免費為老年人進行一次健康檢查。

　　誰可以免費體檢？

　　老年朋友要想在福田區(qū)進行免費體檢，需要滿足以下這2個條件——

　?、倌隄M65歲及以上（1956年12月31日前出生）；

　?、谑巧钲谑谐Ｗ【用瘢ú幌迲艏?/p>

　　免費體檢都檢查啥？

　　部分老年朋友總有點顧慮：

　　“便宜的沒好貨，肯定是隨便查查就算了?！?/p>

　　“搞不好，一會還給我們加項目，要騙我們錢！”

　　這些擔心都是多余的！

　　作為國家的基本公衛(wèi)項目，進行免費體檢的機構都是擁有正規(guī)資質的社康。體檢項目齊全，還完全免費，絕對不會出現(xiàn)在體檢中途加收費項目的事情。老年朋友只要就近到社康即可進行以下這些體檢：

　?、袤w格檢查：

　　包括身高、體重、腰圍、雙側血壓、脈搏、體溫、呼吸、皮膚、淺表淋巴結、肺部、心臟、腹部、口腔、視力、聽力和運動功能等檢查。

　?、谳o助檢查:

　　血常規(guī)（血紅蛋白、白細胞、血小板）

　　尿常規(guī)（尿蛋白、尿糖、尿酮體、尿潛血）

　　肝功能（血清谷草轉氨酶、血清谷丙轉氨酶總膽紅素）

　　腎功能（血清肌酐、血尿素）

　　血脂（總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇）

　　空腹血糖、糖化血紅蛋白

　　腫瘤標志物（血清癌胚抗原、甲胎蛋白）

　　同型半胱氨酸、血清胱抑素

　　血尿酸、尿微量白蛋白、尿肌酐

　　DR胸部正位片、心電圖、腹部B超（肝膽胰脾）、雙腎B超、老年女性加做婦科B超（子宮、附件、膀胱及周圍組織）

　　體檢當天要帶什么東西？

　?、袤w檢當天請攜帶身份證。

　?、谌绻加懈哐獕夯蛱悄虿。綍r有在服用相關治療藥物，請一并攜帶藥盒或說明書到場進行登記。

　　免費體檢怎么預約？

　　要想免費體檢？預約很簡單！

　　只要帶上身份證到就近的社康中心咨詢即可。

　　建議大家選取工作日時間前往，具體體檢時間以各社康安排為準。

　　溫馨提示??

　　*因每個社康條件不一，個別項目需要到不同的社康進行，具體請咨詢社康。

　　有哪些事項需要注意？

　?、袤w檢前需空腹（禁食8小時，可少量飲水）。

　　*高血壓、糖尿病等慢性病患者可以正常服藥。

　　②行動不便的老人朋友務必請家屬陪同，保證安全。

　?、垠w檢完成后，社康中心會致電通知領取體檢報告結果，并且會有家庭醫(yī)生團隊反饋體檢結果，進行相應的健康教育和健康指導。

　?、芾夏耆嗣赓M體檢一年只有一次機會。

　　*若今年已經(jīng)在社康中心做過老年人免費體檢者，則無法享受本次免費體檢。

　　老年人日常生活

　　還要注意這2大方面——

　　?做好口腔保健

　　口腔是維持生命的重要器官，口腔健康與長壽有著密切關系。

　　口腔保健有利于進食和消化，人到老年，由于口腔在生理功能和解剖形態(tài)方面產(chǎn)生退行性改變，因此，老年人應更加重視口腔衛(wèi)生保健，那么，老年人口腔保健到底該怎樣做呢?

　　①保持口腔衛(wèi)生，正確刷牙

　　好牙是保持口腔衛(wèi)生的關鍵，到了老年期，更要注重刷牙的方法。首先要選擇好牙刷，牙膏最好選用含氟牙膏，既能預防齲牙和牙周病，又可促進牙齦健康，其次還要注意刷牙力度和刷牙時間。

　?、诩皶r治療口腔疾病，鑲好義齒

　　根據(jù)口腔疾病的發(fā)生發(fā)展規(guī)律，人們應該每年進行一次口腔檢查，老年人則應該每隔半年檢查一次。

　　老年人難免缺失牙齒，甚至全口缺失，為了恢復正常的口腔咀嚼和語言功能，應修復缺失牙齒。

　　③營養(yǎng)均衡，增強體質健康

　　老人咀嚼功能的降低，使許多食物的進食受到限制，極易造成老人的營養(yǎng)不良。

　　這就需要根據(jù)老人的口腔特點做好口腔保健并注意科學飲食。

　　?重點預防跌倒

　　根據(jù)調查數(shù)據(jù)顯示：

　　65歲或以上的年長者，每3人有1人曾跌倒；10個跌倒的人當中，有3個因此受傷。跌倒造成的傷害，以頭部、胸部和四肢最常見。

　　有的老人跌倒后受傷，行動不便，得長時間呆在家，甚至可能失去自理能力，引發(fā)抑郁癥，給家人和看顧者帶來重大負擔。

　　65歲以上老人多有骨質疏松、糖尿病、高血壓等慢性疾病，一旦受到創(chuàng)傷，因傷去世的風險比一般傷者高出至少一倍。為避免此類情況發(fā)生，可以做好以下4點：

　?、偌訌娚眢w鍛煉

　　通過增加鍛煉，增強身體協(xié)調性，可預防跌倒。如果老年人身體條件較好，可以鍛煉單腳站立，以鍛煉平衡度；另外可以坐在凳子上，撿地面的東西，以此鍛煉腰部力量；

　　②參加社會活動

　　參加社會活動，可放松心情，避免老年癡呆；

　?、壑委熛嚓P疾病

　　如高血壓、貧血等；

　?、芨纳粕瞽h(huán)境

　　如在廁所增加扶手、避免地面過滑等。

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　　編輯昌慧審核汪新林

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